스테비아 토마토(단마토, 토망고, 샤인마토, 허니마토) 부작용은?

스테비아 토마토

 

스테비아 토마토는 일반 토마토에 스테비아 용액을 주입하여 인공적인 단맛을 냅니다.

 

달달하다고 해서 단마토,

망고처럼 달다고해서 토망고,

샤인머스켓처럼 달다고해서 샤인마토,

꿀처럼 달아 허니마토 등 여러가지 이름으로 불리고 있습니다.

 

스테비아 토마토의 달달한 단맛에도 불구하고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 되어 유명해졌습니다.

스테비아 토마토의 칼로리는 100g에 겨우 15.2kcal 밖에 되지 않습니다.

 

스테비아란 무엇일까요? 

 

스테비아는 중남미 열대 산간지방에 자라는 식물 스테비아의 잎과 줄기에서 추출한 '스테비오사이드' 성분으로 만들어져 설탕 당분보다 200-300배 당분이 높지만 몸에 흡수되지 않고 그대로 배출되어 혈당에 영향을 주지 않습니다.

 

스테비아 토마토의 효능

 

스테비아 토마토의 가장 큰 장점은 일반 토마토의 효능과 동일하면서 당분으로 인한 칼로리는 걱정하지 않아도 된다는 점이 가장 큰 장점이 될 수 있겠습니다.

 

아시다시피 토마토의 가장 큰 효능은 기미와 주름 등 노화를 방지하는 리코펜 성분이 가득 들어 있어 건강에 좋습니다.

 

리코펜 뿐만아니라 비타민 C와 비타민 A가 가득 들어 있어 강력한 항산화작용으로 세포가 산화되고 파괴되는 것을 막아주기 때문에 암예방에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

스테비아 토마토의 부작용

뭐든지 과하면 좋지 않기 때문에 과하게 섭취할 경우 스테비아의 이뇨작용으로 인해 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 하지만 토마토에 주입된 스테비아는 소량이므로 일반적인 양을 섭취하신다면 문제없으실 듯 합니다.

 

또한 토마토는 몸을 차게하는 성질이 있기 때문에 위장이 약하거나 몸이 찬 사람에게는 좋지 않으며 토마토는 산성을 지니고 있으므로 역류성 식도염을 악화시킬 수 있으므로 역류성식도염 환자는 주의해서 섭취하는 것이 필요합니다.