안구건조증 원인 및 예방법

 

우리 몸은 슬플 때, 행복할 때도 눈물을 흘립니다.

 

눈물은 우리의 눈이 사물을 보고 눈동자를 굴리는데 도움을 주는 윤활제의 역할을 합니다. 그러므로 안구가 건조하다는 의미는 우리의 눈이 제대로 눈물을 생성하고 있지 않다는 뜻이기도 합니다.

 

날씨가 추워지고 건조해지면서 안구건조증의 증상도 심해지고 있습니다.

안구건조증의 원인과 생활습관으로 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

안구 건조증 증상

안구 건조증의 증상은 다음과 같습니다.

• 눈이 뻑뻑함
• 눈의 이물감
• 간지러움
• 충혈
• 흐린 시야
• 빛에 예민함

 

안구 건조증 원인

안구 건조증의 원인은 다양합니다.

• 에어컨, 히터로 인한 주변 환경의 공기의 습도가 영향을 미칠 수 있습니다.
• 자연스러운 노화의 증상일 수 있습니다.
• 항히스타민제(보통 알러지약)과 같은 특정약을 복용했을 때 부작용으로 나타날 수 있습니다.
• 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염 및 혈관 질환 등의 질병의 증상으로 나타날 수 있습니다.
• 눈꺼풀이 제대로 닫히지 않을 경우 눈이 건조해질 수 있습니다.
• 라식 수술의 부작용
• 오랜시간 콘택트 렌즈를 끼고 있을 경우
• 전자기기의 모니터를 오래보고 있을 경우

 

안구 건조증 예방법

안구 건조증의 치료 방법으로는 안과를 방문하셔서 눈의 상태에 알맞는 처방을 내려받는 것이 가장 적합합니다.

 

보통 인공눈물을 처방받거나, 정도가 심하면 연고를 처방받기도 합니다. 그외에 눈물 생성을 촉진시키는 먹는 약이나 안약을 처방 받을 수 있습니다.

 

안구 건조증의 증상이 심하지 않은 경우라면 생활 습관으로도 충분히 예방이 가능합니다.

 

• 처방전 없이 구입할 수 있는 인공 눈물을 구입하여 적합한 횟수만큼 눈에 넣어줍니다.
• 적신 수건을 전자렌지에 돌려 따뜻하게 만든 후 눈을 찜질해주고, 면봉으로 눈꺼풀을 살짝 닦아주어 눈의 이물질을 제거해줍니다.
• 공기가 건조하다면 가습기를 이용하거나 젖은 빨래를 널어 방안의 습도를 조절하여 줍니다.
• 가급적이면 콘택트 렌즈를 끼고있는 시간을 줄여주고 전자기기 모니터 앞에서 보내는 시간을 줄여주세요.