우리 몸에 마그네슘이 부족하면 어떤일이 일어날까요? 아래 10가지 항목을 통해 마그네슘 부족을 진단해보도록 하겠습니다. 1. 눈 떨림 마그네슘 부족으로 인한 가장 흔한 증상은 눈밑 떨림이 있습니다. 마그네슘, 칼슘 부족으로 인해 눈꺼풀 근육이 과민 반응 을 하기 때문에 이러한 증상이 나타납니다. 2. 일시적인 기억력 감소 머리 회전이 둔해지고 기억력이 감퇴합니다. 뇌의 여러 신경 전달 물질 합성에 마그네슘이 필요하기 때문에 마그네슘이 부족하면 기억력 감퇴와 집중력 저하와 같은 증상이 발생합니다. 3. 잦은 두통 발생 칼슘 과잉으로 인한 혈관 및 신경 수축으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 만성적인 두통이 아닌 무리한 업무나 공부를 한 뒤로 머리가 무겁고 두통이 발생하면 마그네슘 결핍이 원인일 수 있습..
