추워진 겨울에 특히 생각나는 차는 유자차 입니다. 달달하고 상큼한 맛의 유자차는 남녀노소 누구나 좋아하는 차입니다. 저도 어렸을 때부터 참 좋아했던 차인데요, 유자차의 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 영양소 유자는 레몬의 3배, 바나나의 10배에 달하는 비타민 C를 가지고 있고 풍부한 구연산을 가지고 있기 때문에 우리 몸에 이로운 영향을 줄 수 있습니다. 2. 감기와 인후통 예방 및 치료 우리나라 사람들은 감기에 걸렸거나 목이 칼칼하고 아프다면 예로부터 따뜻한 유자차를 마셔왔습니다. 그 이유는 비타민 C와 구연산 성분이 풍부하여 감기의 예방과 치료에 좋기 때문입니다. 감기걸린 몸에 해열과 소염 작용이 있으며 항염증 성분이 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화시켜줍니다. 3. 피로회복 구연..
