몸이 붓는 이유 - 부종의 원인 붓기(부종)이란 몸에 필요이상의 수분이 쌓인 상태를 말합니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 수분이 쌓여 붓기 쉬워집니다. 중력의 영향으로 하루종일 서서 일하거나 같은 자세로 일하는 사람들은 한쪽으로 체액이 몰리기 때문에 순환이 되지 않아 다리와 발이 퉁퉁 붓는 것처럼 특정부위가 유독 붓기도 합니다. 특히 짠 음식을 먹고 잔 다음날 아침 몸이 더 붓는 이유는 염분이 높은 음식을 섭취하게 되면 체내의 염분 농도를 낮추기 위해 우리의 몸은 더 많은 수분을 원하게됩니다. 따라서 필요 이상의 수분을 섭취하게 되고, 이 수분들이 배출되지 않아 몸이 붓게 되는 것입니다. 저 역시도 몸이 잘 붓는 체질이기도 하고 특히 아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어있는 체질이라 틈틈이 스트레칭을 하고 호박차를..
